德尼亞王國

和謝醫師評估差不多，等醫院排時間，就準備按時復健了!!

跛腳歲月滿30天，再度到榮總報到，這只是例行的複診，沒有什麼大不了。

馬主任沒有表示什麼，只是繼續把未來一個月的復健進度設定好，下周105度，再下一周120度，再來就要大於120度。至於復健動作主要是肌力的訓練，左腳的肌肉已萎縮，現階段得要強化肌力，勾腿/打直是持續的，不過要增加點重量，踩階梯和背靠牆下蹲則是新課程。

這是出院後的第1次複診，傷口拆線...從明天開始就不用再包保鮮膜，可以直接碰水了。

馬主任把從這周開始到二周後的彎曲角度都設定好，這周是50度，下周是70度，二周後的目標是90度。另外又囑付了復健動作要持續，同時加強大腿後側肌肉的訓練。我在考慮是不是要到健身房報到了!?

我發誓我以會好好善待我的膝蓋!!!

不知道為什麼每到夜晚，左腿的不適就會很明顯，傷口隱隱作痛，側躺、正躺、下趴...怎麼躺都抓不到要訣。有時白天就像沒有事一樣，還可以閒閒沒事打瞌睡，但是到了晚上左腿就開始鬧脾氣，煩啊!!

謝謝賈小姐也謝謝小展，讓我有2個護具可以使用；可是...我不曉得到底什麼時候要用它們!!!

現在是全天待在家裡，大部份都是在床上渡過，總覺得走動的時間很少，似乎用不到護膝，要去廁所或是喝水，只要保持左膝拉直，一步一步慢慢走就好，護膝好像不到。

日子過的像動車一樣，這麼快就滿一周了，上周的此時我正在手術台上看著海底奇觀呢!!!

被老婆下了禁足令，只能在房上躺著，看電視打電動再來就是吃...這樣的日子已經一星期，預計還要繼續持續下去，我簡直無法再找到這麼完美的養肥計畫了！很難想像當腳能正常活動時，體重會吹成什麼樣子!?

回到家裡真的睡的比較好，舒服到會手足舞蹈的亂翻，一個不留意就唉啊...左膝一陣劇痛！應該是睡夢中翻身時左膝彎曲過度了吧，所幸一會兒功夫就逐漸平復，沒有大礙才對。

太陽高高掛的星期天可是我只能在床上按著電視搖控器換台，同時謹遵醫師囑付；勾腳、打直腳、抬腿...，乖乖的做著簡單卻關係我下半生活動力的復健動作，我得要勤奮點。  

早上8點不到馬主任就帶著住院醫師來做最後一次巡視，碇定一切無誤之後，9點就能辦出院囉！

看似簡單的出院手續還真花時間，9點一到老婆就到醫護站辦出院，等護士開好診斷書，小不點再去付錢、領藥、回醫護站繳收據，這樣就過了2小時...881...榮總。

真的...醫生要功成名就前可真是辛苦...，不到7點住院醫師就到病房來拔引流管，因為主任不一定何時就會來巡房。

果然一過8點，主刀的馬主任就如眾星拱月般的領著一群醫生出現，今天的復健動作除了勾腿和打直外，又增加了抬腿，本來簡單的動作竟變的不太容易；我必須得用大腦專注的去思考以穩定住左邊膝蓋，接著才能很緩慢的抬起腿，怎麼變這麼遜!!!

開刀結束的第一夜真的很難過...，昨夜幾乎近凌晨3點才能入睡 ，開刀的部位真的是疼痛難耐 ，即使我們自己偷偷服用一份止痛藥，但是麻醉退去後浮上來的不適讓人無法入睡。所幸狀況隨著時間的前進而有所改善，總算能夠能比較安穩的入眠。

我想全世界的人都知道我昨天晚上民昏倒在廁所的事吧...早上除了主刀的馬主任唸了一頓外，護理長也特地來關切一番，至少來了三組以上的病房主管，大家都再三的囑付不要那麼急的下床，凡事..就在床上搞定吧!!!除了不斷的表達歉意，為了不造成大家的困擾(值班護士為此還得寫報告)，我也只能勉為其難的繼續用尿壺解決需求，一直到了下午才信心十足的下床去廁所解決人生最大的事，我真的沒有辦法躺著在床上做這麼有技術性的排泄動作!!!