當初因為亞健康(前身是亞力山大)的合約即將到期,一是無法認同續約條件,再加上準備滑雪小舖,到公館進健身房的時間都很難,所以10年的健身房生涯告終結。

本來想靠騎車維持非雪季的體能訓練,但是整個人的生活習慣有了蠻大的變化,再加上毅力不夠,這二年體能衰退而體重也步步高昇...。

我的情況如此,小不點更差...,我覺得她上一雪季膝蓋受傷的主因就是平時運動量夠造成的。

所以經過討論我們決定還是回健身房逼自己運動,星期五晚上到新店家樂福上面的WORLD GYM繳了費,今天(星期六)中午去上了一堂BODYCOMBAT,流汗的感覺還是不錯的!!

運動身體才會好!!!

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