- Jun 18 Fri 2021 17:39
都快要忘了我有一個部落格
- May 17 Thu 2018 19:26
阿德和小不點的BLACKCOMB求生記
- Jul 14 Sun 2013 20:37
明天就要出發去NZ囉!!
明天就要出發前往NZ,第2次LONG STAY,不過心境上差很多,上一次去有點像從容赴義,這一次像是純渡假。
手術後的腳大不如前了,現在只能走一步算一步,已經無法再滿懷希望更上一層樓,年紀也差不多了,也是時候讓年輕教練接棒了,我就輕鬆滑雪吧!
- Jul 04 Thu 2013 23:14
Oh...My Knee
加拿大HELI SKI結束回台灣時(約4月中旬),左膝的彎曲度只剩下100-120度左右!經過畢世大謝大師2個月多的治療,到目前為止左膝的彎曲度,在無外力協助下幾乎快和右膝相同,同時也可以勉強蹲下站起了。
大約在5月中旬開始進健身房運動,從快走開始,如今在跑步機上能快跑(約12.0-13.0都試過),連續30分鐘也OK。不過外人或外觀看似正常的左膝,只有我自己知道狀況並沒有很好;無法承重也無法接受突如其來的衝撞力...。
- May 17 Fri 2013 02:09
滑雪小舖下一季會有不少新牌子...還在洽談中!!
- May 10 Fri 2013 14:02
祝阿叡教練取得博士學位!!!
- Apr 29 Mon 2013 18:52
Long time no see...
又是好久一段時間沒有上照顧我的部落格...,現在還有人在玩這種東東嗎!?...沒有研究,人真的會愈來愈懶!!
重新開始操作滑雪團,不知道是怎麼撐過這一季的,還沒有喘息...就結束了...哈!!
- Oct 19 Fri 2012 00:02
左膝ACL重生之6個月
一轉眼,ACL重建手術已過了半年,日子過的蠻快的!
從紐西蘭回來之後,幾乎就沒有再健身房,算一下就過了快2個月,不停的忙忙忙,忙小舖重新裝璜,忙歐普雷的成立,忙東忙西,真的有種快要死掉的感覺。
- Jul 20 Fri 2012 01:08
左膝ACL重生之2個月又20天
跑步機、踩腳踏車、滑步機、重量訓練,這是左膝ACL開刀重建後2個月又20天的我。一星期2-3次的健身房復健訓練,目標是8/4-13的纽西蘭滑雪。
經過6月份萬芳醫院6次復健療程之後,左膝的進度真的讓我蠻滿意的,有專業復健師的建議和協助,復健的過程雖然有點辛苦但是有回報,本來左膝的彎曲度就接近90%,和健康的右膝差距不到7cm,10多天沒有去注意,昨天再彎時發現差距更小了...,快樂!!
- Jun 19 Tue 2012 22:46
左膝ACL新生 - 復健是一條漫長、痛苦、失意、奮起、畏縮...的亂心之路
已經到萬芳復健科報到4次了,也就是滿2周。
從第1次就被復健師的下馬威給催毀了自以為不錯的進度,她那神手一壓,我真的痛到眼淚快流出來。不過這才知道太善待自己,也我開始了自我虐待的歲月...哈!!!